ある動画で習慣化するには約二ヶ月はかかると言うことを知り、これからのことも考えてやってみようと思います！ まずは意識的したいことをまとめてやっていきます・絵を簡単なので良いので１枚描く ・読書をする ・腹筋10回 ・朝と夜にフェイスケア（パック…